1、种植方法。种植时通常选用穴盘播种法，每个穴种下一粒种子，之后覆盖土，浇透水。平时要保证土壤湿润，并提供适宜的温度环境，大概在25度左右，这样种下三四天就能发芽成活。若是春秋播种，两个月左右的时间就能开花。若是夏季或者冬季种植，80天左右可开花。
2、光照。它喜光，尤其是幼苗期间要给予充足的阳光照射，这样小苗才能生长的更健壮，对茎叶生长以及花芽分化都有利。
3、温度。它既喜温又耐寒，因此温度方面不用太担心。只要不低于零下10度就能正常生长，不过温度越高生长就越快。
4、浇水。平时浇水不用过多，它比较耐旱。但现蕾后要增加水量和次数，不多等花朵成熟时要适量控水，严禁土壤积水，否则会影响生长。
5、施肥。向日葵喜欢氮肥，因此养护期间要勤施加。可结合浇水同时进行，让肥料更好的稀释，被其吸收掉，适当施肥能更好的促进茎干生长，但现蕾后要注意及时控肥。
瓜子种植应当先挖好一尺见方的窝子，窝内施足基肥盖好土后浇足水，每窝放三四粒种子，种尖朝上，盖一公分土，后用致料纸覆盖以提温。
向日葵瓜子是在麦秋后进行耕种，在这个阶段从种到收环境温度适合它的生长，才能子粒饱满
