家庭是儿童成长发育的摇篮。

对于什么是健康的家庭，为人父母者应该有所了解，才能知道自己教育孩子的行为哪些是正确的、有益于孩子的。

下面是对一个健康家庭的大概描述。

01

家庭凝聚力

健康的家庭有种整体的感觉。

家庭成员都为归属于这个团体而感到自豪。

这种感觉的程度取决于他们在参与家庭活动时感到自身被认可的多少。当个人行为得到的回应是情绪或躯体上的讽刺时，那么团体意识就会被削减。

父母常常表达对孩子的认可，并常常温柔地爱抚孩子，可以营造一种健康快乐的家庭氛围。凝聚力好的家庭会有一个共同的目标，为使自己所处的这个团体越来越好而贡献力量。

02

家庭的“阶级”

健康的家庭并不是绝对民主的。

所有的家庭成员并不具有相同的家庭“地位”。父母和孩子在每一代中都是不可缺少的，并具有自己独特的位置。

父母有相应的责任与义务，孩子有相应的培养要求与目标，这一点完全符合现实情况。

父母需要给孩子提供规则、指导、监护、限制和机会，孩子的“工作”是尽可能健康地成长，最大限度地使用他们的资源和“工具”。

当每个成员的分工明确时，都会发挥最好。这样的说法也许会让人产生一些隔阂感，但它在某种程度上是有益处的。

03

扮演角色的灵活化

家庭中角色明确是必需的，然而过分强调自身角色往往会带来坏处。

那些从来不和孩子处于同等地位的家庭很少是健康的，孩子从来不被当作大人并负责任的家庭也很少是健康的。

在维持父亲、母亲、兄弟、姐妹等基本定位的同时，较为健康的家庭在角色变化时具有较大的灵活性。

04

情感的投入和真诚性

所有关系的重要基石就是情感的投入和真诚性。

有些父母对孩子的期望过高，与孩子的发育需要和能力不协调，在与子女的沟通过程中会产生许多冲突。而对孩子的需要和能力有着准确理解的父母可以提升家庭的“团队精神”。

父母不一定要满足孩子所有的愿望，但至少需要了解孩子真正的渴求。

例如，许多父母发现和小孩子长时间乘车等于一场灾难。当父母严格地要求和期望他们坐在车里几个小时乖乖听话、不许乱动时，他们可能要失望了。因为父母此时的目标和孩子的发育需要和自我管理能力严重不协调。所以，父母或祖父母在和孩子相互交流时，彼此理解和理性的感情表达至关重要。

05

玩耍和幽默感

健康的家庭中家庭成员之间要有玩耍能力，家庭氛围要有些幽默感。

这种氛围可以使家庭所有成员更好地处理一些不愉快的事情，幽默可以使许多困难的事情更容易被彼此接受。

06

相互交流和支持

健康的家庭氛围需要大家相互交流和支持，成员之间相互倾诉、讨论感情。

任何一个成员的悲伤、愤怒、内疚、羞辱的话题可以自由地说给其他成员听。彼此之间存在情感的表达和反馈。

健康的家庭不仅是给予物质上的支持，还应表现在精神层面的交流。许多人羞于表达自己心中的真实想法，往往是不必要的，家人是人生中最坚固的靠山，值得我们分享所有的情感变化。

07

家庭化非正式礼仪

健康的家庭都有自己独特的一种礼仪，行为上的表现可能包括一起吃晚饭，睡前讲故事，上学或工作前的一个拥抱或亲吻。

家就像根，永远是树叶的归宿，家就像一件大衣，不会提高温度，但却给人给予人们连火炉都不能代替的温度家就像根永远是树叶的归宿，家就像一件大衣，不会提高温度，但却给人给予人们连火炉都不能代替的温度加，就像一瓶陈年量加量融入了许多宽容和理解，包含了更多的生命内涵。

一、处处以家庭为第一优先，对家庭有自我认同感。

解析 家庭成员能互相合作、鼓励与支持，重视家庭生活。为了家庭的幸福，即使牺牲一点个人的嗜好或减少一点工作时间，也是值得的。

二、夫妻关系稳定，保持和谐的性生活，作为家庭的中坚能控制并平衡家庭的权利。

解析 夫妻应对性忠贞不二，因为这代表互相尊重、信任与诚实，让彼此之间都觉得对方是“独一无二，不可或缺的”。

相反，“婚外情”则表示对婚姻及家庭没有承诺，配偶是可以被取代的，这将对伴侣的自尊产生严重冲击。

三、每个家庭成员具有强烈的共同参与家庭生活的兴趣，使其成为一种需要而非责任感。

解析无论多么忙碌，一个健康的家庭应该合理地安排时间，而不被时间所支配。家庭内部的聚会并非是偶然发生的，而是有计划地让“它”发生。

例如参加社会活动、打扫卫生、做菜、一起用餐或家庭旅行。做什么并不重要，一起去做才重要。共同行动可以给家庭成员提供情绪上的支持及安全感的保证。

四、互相接纳、尊重、欣赏、赞美与感激。

解析 家庭成员应该认识到“每个人各有差异”，在情感上有“他是我兄弟”、“他是我的丈夫”的感受，无条件互相接纳。感到被他人欣赏或感激是最基本的人生需求。

因此，健康的家庭及其成员在态度上要相互尊重，并时时表达彼此的欣赏与感激。

五、具有良好的沟通模式。

解析 良好的沟通不仅仅是传达信息，也要对信息做出反应。健康的家庭允许成员们自由表达喜怒哀乐，不用担心将被责备、讥笑或阻止。

良好的沟通模式不仅能增强家庭的凝聚力，加深成员间的情感，也是避免和解决矛盾冲突的方法。

但是，沟通时也应注意表达情意的用辞。如果可以的话，不妨先与自己沟通，并做好自我评估与反省。

六、积极应对各种问题或压力。

解析 健康的家庭也有很多问题，只不过他们能有效解决问题或面对压力。他们能认识困境，进一步同心协力，彼此支持与鼓励，有创造性、有系统、有理智地克服困难。

换言之，健康的家庭并非没有问题，而是他们有能力与“暴风雨”抗衡。