原料

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牛颈肉 (一斤)

西红柿 (2个)

土豆 (两个)

盐 适量

辣椒 适量

胡椒粉 适量

生抽 适量

耗油 适量

食用油 适量

1/在锅里放入适量的油，加入蒜和干辣椒，调中火，放入切好的肉，注意不要翻动肉。

2/一会儿等到表面煎到金黄色，然后再翻动转，另一面继续煎，见到两面均为金黄色，之后用碗盛出放到压力锅里，然后再加入高汤上压，大概30到40分钟。

3/然后放入洋葱番茄百里香一起炒，喜欢辣的朋友可以多放几个干辣椒。

4/等上压完成后将肉转到锅里和刚刚炒好的酱汁。放入少许香叶，胡椒粉提香，三十分钟后把香叶取出。

5/等肉炖到筋软软的就可以出锅啦，香味扑鼻而来，这时候撒上一点葱花会更有食欲，香辣的炖肉就完成啦。

牛脖肉剁成肉馅,加入葱姜水,顺着一个方向搅拌上劲,加入胡罗卜碎,盐,生抽,蚝油,胡椒粉,味精,搅拌均匀,包成饺子,水开下锅,煮三开即可食用。

适合炸牛肉丸吃，牛脖肉比较软，肉质疏松爆炒或者煮吃都不好吃，口感差。所以只适合炸牛肉丸吃，拌上调料和淀粉，油炸后非常香。

主料、牛脖肉一块、胡萝卜适量、粉条适量

辅料：植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片适量

做法：

1、把牛肉洗洗后凉水下锅煮开捞起

2、胡萝卜洗净切块，干粉条凉水泡软， 姜切片，辣皮子洗净切段

3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味，加老抽翻炒均匀

4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味

5、加胡萝卜翻炒出香味，（牛肉不能带骨，炖的时间短，胡萝卜可以一起炖，这样胡萝卜吸收牛肉的味道更好吃），加热水大火烧开。

6、倒进沙煲里，转小火炖到牛肉8成熟（大约80分钟）。

7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。

9、加盐、味精，炖2分钟即可

用料牛脖肉 300克姜片 2片花椒 20粒八角 2个香叶 2片桂片 1块油、盐、糖、胡椒粉 少许（按自己口味哈）

牛肉切片，用盐、油、糖、胡椒粉拌匀腌制2分钟。热锅放油，将姜片、花椒、八角、桂皮小火炒香1分钟。倒入牛肉片，中大火翻炒2分钟即可。（翻炒时让牛肉在锅里稍煎烙一下再翻）

牛颈肉肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱，比嫩肉部分出馅率高15%。适宜生炒、制馅或煨汤，此部位通常会被用于制作牛肉丸。普通人群均可食用。牛颈肉是牛脖子上的精肉，也是牛肉，牛的肩胛肉中靠近头部的部分，是牛经常运动的部位，所以肉质柔嫩有嚼劲。