1

准备种子

准备油麦菜的种子，将准备好的种植土用水将土壤浇透。

2

在土壤中放入种子

将土壤浇透之后，将准备好的种子以点播的方式放入种子。

3

覆上薄土浇水

然后再覆上1到2公分的薄土，用水将土壤淋湿，每天保持土壤表面湿润即可，不要浇水过多，就可以开始育苗了。

4

三周之后

大概三周后，油麦菜的幼苗就会长成这样了。

5

长到15到20公分移栽

四周以后，当油麦菜长到15到20公分，并生出5到6片叶子的时候，就可以移栽了。

6

新的培育盆中放土

准备一个新的培育盆，在盆中放入松软透气，比较优质的土壤，可以加一些有机肥。

7

选择健康苗种带土

在移栽的时候选择健康的苗种，尽量带土移栽，每株的间距保持在20公分左右，此时的叶片比较娇嫩，移栽的时候尽量选择在阴天或者是太阳落山后移栽。

8

移栽后浇水

移栽后，及时教透水，头1，两周不要施肥，等苗株稳定后，就可以正常维护了。

1、催芽，首先要将种子放在清水中浸泡一晚上，然后将种子取出，准备好一个浅的容器，在上面铺上2层湿纸巾，将种子铺在上面，用薄膜覆盖住容器后，放置在温暖的环境下催芽，等到80%的种子露白之后就可以播种了。

2、播种，将已经露白的种子播种在已经浇透水的花盆或是庭院中的土壤里，播种后要撒上大约0.5厘米的薄土，并要注意保持土壤的湿润，大约一周左右就会发芽。

3、管理，在育苗的时候要注意给它适当的光照和水分，不要长时间的进行高温光照，如果光照强烈的时候可以适当的遮阴。等到油麦菜长到3到4片真叶的时候进行施肥养护就可以。

种植时间：由于其适应性强，油麦类蔬菜可以全年种植，但正常种植时间一般为春季4月中下旬至5月中下旬，夏季多为秋季8、9月，如果冬天有温室，也可以种植；

土地整理：油麦类蔬菜对土壤的要求很低，只要稍微小心一点，它们就能长得很好，播种前最好深耕土壤，然后施肥，如果施肥，最好使用农家肥，并且最适合将尿素、磷酸二铵、硫酸钾和复合肥结合使用；

播种和育苗：最好在下雨后播种，如果可以的话，不要手动浇水。播种时要确保土壤湿润，然后播种，施肥，最后盖上一层土。如果种植时间早，温度不够，可以用薄膜覆盖以加速发芽，当大约80%的芽发芽时，就可以打开它。