线路指南：

张家界大峡谷的峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道；峡谷的最后一段是下游修建电站蓄成的小水库，需乘船出去，坐在船上，可以看见野鸭戏水，也可见到白鹭不时从水面掠过......不经意间，峡谷已走完，出口原来就在进去的公路下。游览大峡谷需要两个小时以上的时间，峡谷较窄，徒步时间长，需要体力好才行。大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是，一路游览下来，让人目不暇接，峡谷里植被繁盛，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，犹如来到世外桃源，让人烦恼顿消。峡谷内不仅有优美的自然风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成吴三桂惨烈决战的“千人坟”古战场，反应湘西历史特色的土匪洞，及见证新中国成立初期湘西人民靠天劳作在绝壁间挖掘的“南方红旗渠”等.

要说大峡谷里的绝景，那还得是一线天。一线天又叫西天门，它宛若张家界大峡谷开启的一扇大门，不过，这扇大门虽然很大很高，可是很窄小，犹如天神在岩峰上劈下的一道剑痕，留下狭窄岩缝，游客可以穿行期间，零距离触摸绝壁，感受大自然的鬼斧神工。“三千翠微峰，八百琉璃水”这是对张家界奇山异水的赞誉。可是，在张家界其他景区游览的时候，大多只能远观或者眺望张家界的奇山异水，只有在这里才能体验一把与自然零接触的感觉，从一线天顶部一直走到峡谷底部，，有绝壁栈道700米，垂直落差为300米，共有1680级。

大峡谷的第二绝景——南方红旗渠。它宽1米左右，水深也是1米左右，水的流量为0.5立方每秒，这就是南方红旗渠。它来自神泉溪的泉水，蜿蜒奔走在万丈绝壁之上，总长达10多公里，却是三官寺人民创造的人工奇迹，凝聚了三官寺人民的汗水与智慧。南方红旗渠的当初的名字叫做溪口峪水利工程，1964年开工，建设历时7年，1971年竣工，如今，整个三官寺乡的乡政府，中小学，店铺，居民都还以此作为饮用水源。

在景区里，有一座名叫“一路平安”的木板桥，木板桥的栏杆是有竹竿工艺造型做成，所以又得名竹桥。站在竹桥上。不仅可以倾听桥下轰鸣的溪流声，还可以全方位的欣赏大峡谷的各种美景。这又是景区内值得留影的一处佳景。在这里，游客可以好好思考大峡谷五大未结怪迷中的两大怪迷。

顺着溪流的上方，也就是溪流的来源地神溪泉方向，神溪泉的海拔高度在400米以上，而有史以来没有木船可以行使的河流，都在离这儿30里以外，其河流的海拔高度都在150米以下，比神溪泉的出口低了200米以上，整个张家界大峡谷的上游不仅没有水库，连小水塘都没有，也就是说，根本没有木船的存在，为啥神溪泉的泉水中有烂了的船板呢？这就是张家界大峡谷五大未解怪迷的第一迷。

更为神奇的是，不管下雨还是干旱，神溪泉的出水口都有流量很大的泉水涌流，水量最小的时候水流量都在0.5立方每秒，水量最大的时候达到10立方每秒。根据这里的气候条件，进行科学的推算，只有积水面积达200平方公里才能形成这样大的流量，而实际上，神溪泉的积水面积没有超过20平方公里。这样大的水量到底从哪里来的呢？这就是张家界大峡谷五大未解怪迷的第二迷。

第三迷发生在2008年5月12日下午5点，也就是汶川特大地震发生两个小时以后，神溪泉的泉水流量猛然大涨，超过当天上午的一倍，同时还有大量泥浆从出水口冒出。这一现象被当地老百姓发现以后，大家惊呼“神了，神了”张家界大峡谷的神秘色彩在人们心目中自此更加厚重。

第四迷来自绝壁景点，来到这里，你会惊奇的发现，这里形成了一个天然的圆桶形绝壁，既不是人工所凿，也不是瀑布流水冲刷而成。同时，整个绝壁上一直是只长草而不长树。这到底是怎么一回事呢？连地质学家和植物学家都不能给出准确的解释。

最后一迷来自怪迷洞，光听名字就觉得奇怪了。进洞方向的右边，当地老百姓都说那儿有一个洞口很小，然而里面确实很大的溶洞。当年，老百姓探险受伤后发现洞口，便进入洞中，而且不止一个人进入过，还有很多老百姓在里面迷了路。但是现在，景区多次派人去探险考察，却再也找不到洞口了。

大峡谷除了自然风光以外，还有两处十分特别的人为景观，一是诺克里滑道，另一个则是世界最高的玻璃桥，2009年3月17日，湖南省首条诺克里滑道在张家界大峡谷风景区内正式投入运营，它的存在让游客从一线天下行到大峡谷底部的行程变得不在枯燥无味，游客可以轻松惬意的顺着游道一路溜向红旗渠。滑道分为上下两段，上下约600米，内槽深45厘米，宽50厘米，滑行用时3~~5分钟，比平常步行跋涉游览节约20分钟。它已成为游客前来张家界大峡谷观光游览时节省时间和体力的最佳选择。

还有就是世界最高，最长的玻璃桥，大桥建在大峡谷两侧的峰顶上，横跨大峡谷，桥拱距谷底相对高度400米，全长370米，桥面全部采用透明玻璃铺设，桥中心有全球最高的蹦极。站在桥上，桥下400处的谷底全景尽收眼底。

2013年张家界自助游吃住行一条龙省钱省时省心攻略　张家界市（原名大庸县）位于湖南的西北部,湘西的一部分，辖区有两个区，两个县（桑植县和慈利县）。永定区，即市区.市区对于游客来说，不仅是一个内外进出的集散地，而且旅游资源也很丰富，比如天门山，土家风情园，老院子等景点；武陵源区即风景区。所说的核心景区在行政上隶属武陵源区。

1． 张家界市区的吃：

在张家界市区，好吃的很多，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。

第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅. 所谓的”三下锅”有两种，一种很方便的干锅，它是由猪、牛、羊的下水为主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅20元/份;另一种是汤锅，把土鸡、鸭子、猪蹄、土家腊肉等先加工好，待客人点好菜后，混合着炖。

可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；

最后要说推荐的是极品美味—娃娃鱼，娃娃鱼是国际二级保护动物，可别认为这是非法的哦，国家明文规定，娃娃鱼的子二代或者是残病个体可以上桌享用的。在南庄坪有一家金鲵大酒店，专门给客人提供娃娃鱼的。但是价格不菲哦，一斤要3000元左右，超级奢侈啊！！！！

张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味；张家界的“三宝一绝”——葛根粉、蕨根粉、石耳、杜仲茶；还可以买些土家风味的“土家妹辣腊”系列食品带回家。

2． 张家界市区的住：

张家界是新兴的旅游城市，酒店住宿，各种档次的都有。主要宾馆.酒店分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家乐旅馆主要分布在核心景区袁家界，其次是乌龙寨、天子山。

住张家界市旅舍，30—40/人；如果要求挡次高点的，二星的双标在80—100元/间；三星在180——220元/间。四星在280-380元/间。

如果您觉得选择太多，那就联系张家界自助游的朱导（电话：18074428180 QQ:949479386），将安排接机（站），并安排住宿或休息，确定行程路线，您会享受到“家一般感觉”的温馨服务。

3． 张家界的行：

张家界新火车站和汽车站开通后，离市中心很近,公交车5路6路可以到市中心；机场外有4路公交车到市区，1元/人;班次不多。（8：00—18：00）,打的士到市区在20—30元之间;

张家界是一个小山城，在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打的士起价5元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛一圈了，

4．张家界市区的玩：

市内游玩：在市区开始游玩的景点最值得去的地方是：天门山了，（258元/人、含索道）它有全世界最长的索道---天门山索道；有中国公路的奇观----盘山道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门；1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞；法国蜘蛛人阿兰罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演“空中芭蕾”。2011年9月14日美国的世界顶尖翼装飞行高手杰布·克里斯从距天门洞上方数百米高空的直升机上跃下，以高达220公里的时速穿越天门洞，继续飞行约40秒后成功着陆，成为全球首个翼装飞行穿越世界海拔最高的天然穿山溶洞的“天门第一飞侠”。

还有一个地方是土家风情园(120元/人)，10路环城公交经过，打车5元就可以搞定，土家风情园最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，里面已经有创了世界吉尼斯记录的九重天吊角楼,还有每晚都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等；

还有老院子（120元/人）也值得一游,可以充分了解土家风俗民情，最近在湖南卫视热播的《血色湘西》室内镜头，就是在老院子拍摄的；

张家界景区的概况，线路，行，住，吃，玩指南

1.张家界景区概况：

张家界景区总分为核心景区游览线:（黄石寨/金鞭溪；袁家界、杨家界；.天子山；）和周边景区游览线（黄龙洞./宝峰湖；茅岩河,茅岩湖.九天洞；天门山；普光禅寺）等。

张家界自助游玩的标准行程;

1.火车站（飞机场）——市内（汽车站）——森林公园门票站进景区——金鞭溪——袁家界——杨家界——大观台——天子山——十里画廊——武陵源门票站出景区——黄龙洞（宝峰湖）——市内。

2. 火车站（飞机场）——市内（汽车站）——天子山门票站进景区——天子山——大观台——杨家界——袁家界——金鞭溪——森林公园门票站出——市内。

从市内进核心景区主要有两条路：

A. 从汽车站前往张家界森林公园，进园的门票全票是248元/人，24周岁以下的学生可以凭有效的学生证件+身份证购买163元/人的优惠票；有军官证或省级以上的记者证可以免票入园，70岁以上的老年人只需要购买65元的景区车费+3元保险方可入园。而且凡是购买了优惠票的和免票的朋友在景区里面乘坐索道、电梯、观光小火车等旅游设备都可以购买优惠票哦！）最后从武陵源“标志门”出园；

2.景区的行：

在汽车站换乘去景区的BUS，到森林公园的是11元/人、时间45分钟在左右；到天子山门票站13元/人、时间90分钟左右；

3.景区的游玩：

在景区游玩三天两晚比较合适，两天游核心景区，一天游周边；时间太短，不能游完精华景点；太长，大脑高度紧张，容易产生视觉疲劳，且会游雷同的景点；

驴友可自己按图索骥，边走边问，自由自在。但是张家界景区面积396平方公里，如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情，很多驴友天已很晚了还没有找到宿地，是很狼狈的。虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。

景区的餐、宿经营者素质不一，违背客人意愿的事时有发生。如果想舒心一点，可采用景区常用的“自助游”式的全包，这样很省心，免却在价格上与“奸商”“斗智斗勇”。全包是张家界三天两晚游470元/人（含景区门票248元/人，两晚的住宿，五正二早的用餐，导游三天的陪同服务）另赠10万元旅游意外保险；

只请导游则是50元/天（节假日100元/天），您想去哪儿就带您去哪儿，吃住也随意。

4.景区的住：

进山的门票是248元，管三天，你可以在三天内反复进山（门票有指纹查询系统不能换人用）；但那是方便旅行社团队的。

因为核心景区没有大的宾馆酒店, 旅行社的团队只有住山下；而自助游出来的朋友则可以选择更加方便的景区内家庭旅馆,.景区住宿的条件和市区一般酒店差不多，并且可以省却来回奔波之累，免走回头路，还节省了时间。在景区推荐住在袁家界（《阿凡达》的哈利路亚山所在地）。一是此处在景区的核心地带，游玩周围景区很方便；二是上山后可以把行李放在客栈，便于轻松游玩。,

”景区内家庭旅馆“在60-120元/双标间。环境不错（有空调，独立卫生间，彩电，热水淋浴，席梦丝）

5.景区的吃：

全球的景区内物价都会高于市面的几倍，在张家界景区内也不例外，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。

6.景区的娱：

在武陵源区可参加一些当地民俗风情的娱乐节目，比如；“魅力湘西”的篝火晚会，土家风味的夜市，天子街的土特产等；

在张家界景区内一路上有不少听山歌的点，每个点有几个土家族姑娘。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，花10元钱就行了。土匪窝景点的“空中歌台”是听山歌最好的地方，这里地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面的山峰形成天然的回音屏，你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。

7. 导游推荐：

不要轻信线路报价过低、过份热情的导游、拉客者 谨防上当受骗

我是一名国导，普通话标准，服务热情，给你细致的服务

QQ:949479386 tel:18074428180

8.张家界周边景区

茅岩河漂流/九天洞一日游；

茅岩河漂流：在张家界市永定区茅岗境内，距市内35公里,有“百里画廊”之誉。乘橡皮舟漂流，日行百里，即可观赏秀丽的峡谷风光，又可领略那浪遏飞舟的漂流险趣。

九天洞距市区70公里。享有“世界奇穴之冠”、“亚洲第一大洞”诸桂冠。其中九星山玉柱、九天玄女宫和寿星宫三大奇观堪称景绝盖世。

现在有茅岩河+九天洞的联票，258元/人（含来回交通费）。漂流公司的大巴车到酒店来接送

天门山一日游：258元+3元保险/人（含天门山门票、索道、环保车）不去将是遗憾的事, 它有全世界最长的索道---天门山索道，让你真正的体验一下凌空脱俗的感觉；有中国公路的奇观----盘山道；

猛洞河漂流/芙蓉镇一日游：280元/人（含往返交通费+船票）。漂流公司的大巴车到酒店来接送 。

9. 张家界旅游小贴士

1.自助游最好不要随团队，因为许多景点团队是不到的，直接找一位信誉高的当地导游就行；

2. 张家界景区面积很大，加上对本地食宿情况不了解，纯自助游可能会带来一些不必要的麻烦，最好找一个当地地陪以半自助游或全包的形式游玩，这样就会省下一些不必要的麻烦。

3.到张家界必看的地方：后花园、迷魂台、《阿凡达》的哈利路亚山、天下第一桥、乌龙寨、天波府、神堂湾、点将台、神兵聚会等，这几个地方实在是观景的好地方.一定要到！

张家界有许多水上项目的景点，如漂流等，最适合漂流的时间是5~10月，其它的时间因为气温较低，又接近枯水季节，最好放弃；

4.到张家界后，火车站或飞机场的一些专用免费或低价接机或接站的车辆不要坐，最好的交通为打的、乘坐公交车或要求事先联系好的导游派车，否则会带你到不愿去的地方；不要轻信线路报价过低、过份热情的导游、拉客者，他很可能是匹使您产生不愉快的“野马”；

5.旅游张家界的最佳时间是每年的4月和10月，在这两个月份，张家界的自然风光最美；

张家界风景区每年以春节、劳动节、暑假、国庆节为旅游旺季，一旦旺季到来，所有吃、住、行价格会上涨50％到100％左右，而且很有可能找不到住的地方，建议大家尽量避开这些时候去。

6.在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。建议驴友要求导游包餐；根据自己的标准采取包餐，由厨师配菜，包您吃好吃饱；

张家界核心景区门票只限两日有效，但不出景区大门，想玩多久都不要紧，因为景区内和出大门是不查票的，只有进入景区的时候才检票进入。在景区，可以住在核心景区内袁家界农家旅馆；

结束了张家界之行，如果想去凤凰(很多朋友都这么安排行程的),可在武陵源坐下午2：30的车直达凤凰，也可好回市区汽车站坐去凤凰,直达车一日两班(上午8:30、下午2:30和下午3：30)。

电话：18074428180 QQ:949479386