10公里骑电动车要30分钟左右，48伏新电瓶车一次充足至少可以开40公里。
电动车的时速是25公里，那么10公里的距离骑电动车需要半个小时。十公里骑电动车需要25分钟左右,按照车速(电瓶48v20安)每小时25公里计算。时速20算,那就是半小时,实际当中由于红绿灯和找路绕路,错车等一系列问题的影响,半小时很难到,一般要50分钟左右。
电动车的续行里程：
电动自行车续行里程是这样定义的：“新电池时充满电，骑行者重量配置至75公斤在平坦的二级公路上（无强风条件下）骑行，骑至电池电压小于10.5V/节予以断电，在以上条件下，得到的骑行里程被称为电动自行车的续行里程”。
一般配用36伏12安·时优质电池的各名牌电动自行车的续行里程大约都标称为45-60公里，而有个别厂家的标称会上升至70-80公里，这有虚假宣传的嫌疑。因为达到这种标称值表示其电机的效率要比名牌厂采用电机的效率提高了近40%。
1 骑行10公里消耗多少卡路里
根据骑行的强度来决定。
骑自行车锻炼的强度有爬坡和平路以及骑行快慢的区别，如在爬坡地段骑行十公里，以每小时10公里的强度来锻炼，那么大约可以消耗600卡路里，但若是在平路骑行10公里，同样是一小时的骑行时间，消耗的热量跟快走差不多，大约是250卡路里左右。
建议想要多消耗一些卡路里的话，可以选择爬坡训练或增加自己骑行的速度，亦或者采取一段式爬坡、一段式平路快速骑行、一段式休闲骑行的间断性锻炼方式，这样不仅骑行距离长，消耗的卡路里多，而且还可有效锻炼腿部力量，强化心肺功能等。
2 每天骑行10公里能减肥吗有减肥作用。
一点运动起来了，身体的新陈代谢就会增加，脂肪也会相应的消耗掉一些，而且坚持每天骑行10公里的运动属于中低等强度的锻炼，以城市道路为例，大约一次骑行的热量消耗为250大卡左右，搭配合理的低热量饮食，一个月大约可以瘦3斤左右，是非常健康有效的减肥方式。
3 骑自行车和跑步哪个减肥效果好都很好，关键是要坚持下去。
骑自行车和跑步都是很好的有氧运动，两者燃烧的脂肪和消耗的卡路里在同样的强度上都差不多，而且都可以采取室外或室内进行的方式锻炼，室内有动感单车和跑步机，室外有公园、河边、马路边等都可以，在运动场所和环境下不受约束，关键看自己喜欢哪一个，也可以交替进行，毕竟减肥不是一朝一夕就可以完成的，一般耗时在1-6个月左右，因此选择自己喜欢的，能长期进行的运动才是减肥最有效果的运动。
推荐骑行减肥方式1、自由骑行
骑行时间不低于30分钟，速度可控制在不让呼吸节奏有明显变化为宜。
2、间歇骑行
具体做法如下：先热身骑行5分钟，休息2分钟;以60%的强度骑行5分钟，休息3分钟;以80%的强度骑行3-5分钟，休息5分钟；以50%的强度骑行5-10分钟，加深呼吸，缓解疲劳。
3、冲刺骑行
先热身骑行5分钟，再以80%的强度骑行5分钟，休息3分钟，再以100%的强度骑行2-3分钟，休息3分钟，以60%的强度骑行5-10分钟。
4 瘦一斤要消耗多少千卡理论值为3850千卡。
减肥有明显效果至少需要减一公斤左右的脂肪，每公斤脂肪的热量是7700千卡，所以瘦一斤脂肪需要消耗3850千卡能量，但这只是理论上的值，实际上身体掉一斤体重，除了脂肪还包括水分等，因此从这个理论值来进行运动，燃烧掉3850千卡的热量的话，大约可以瘦1-2斤左右，里面包括一斤脂肪。
