健康的宝宝天生就不怕水，因为在妈妈肚子里的时候，宝宝都被羊水包围着，所以，亲水性是宝宝的天性。那么我们要知道宝宝游泳有哪些好处?下面是小编为大家整理的宝宝游泳有哪些好处_宝宝多大可以游泳等相关内容，感谢大家阅读!

宝宝游泳有哪些好处

宝宝游泳好处非常多，远超妈妈的想象。如果妈妈想更多地了解，

1、游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处，因为在游泳的过程中，宝宝四肢充分运动，肌肉、关节、韧带都得以舒展，而且，多游泳有利于促进宝宝长高，并有助于增强宝宝体魄。

2、游泳对完善宝宝呼吸系统有好处，因为在游泳时，宝宝需要耗费大量力气，当力气不足时，就要通过呼吸氧气来作调整，由此耗氧量增加，肺活量提高，呼吸系统也更完善。

3、在游泳过程中，水会不断刺激宝宝皮肤，有效促进身体血液循环，提高血液循环速度，从而加强心脏功能。

4、游泳能够促进生理性黄疸消退，对促进身体营养吸收也有帮助。如果宝宝坚持游泳，消耗过多的能量，就需要通过摄入更多的营养来补充，因此游泳的宝宝比不游泳的吃得更多，胃肠功能更好。

5、游泳对宝宝神经系统有好处，因为能够有效促进宝宝神经系统完善，激发宝宝潜能，提高宝宝智商。

宝宝多大可以游泳

很多妈妈担心宝宝过早游泳会有危险，于是产生了“宝宝多大可以游泳”的疑问。为解决妈妈们的疑问，妈网特意整理了以下要点，供妈妈们参考：

1、宝宝出生两三周就可以开始游泳，但在这一阶段，不适宜去泳池，可以先在浴缸中游，熟悉水性，活动四肢，或者也可以去医院的婴儿游泳区域游，让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。

2、等宝宝2-3个月后，妈妈可以对其游泳技能加以训练，做一些诱导其摆动手臂的行为。

3、宝宝3-6个月时，可以学一些基础的泳姿，如游泳的手臂动作和脚部动作。

4、6个月-1周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练，但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边，或者有熟悉水性的妈妈陪伴身边，不然，发生溺水事故，是相当危险的。

宝宝游泳水温多少合适

宝宝游泳水温多少合适?很多妈妈对这一问题也非常关心，因为刚出生的宝宝，肌肤娇嫩，肠胃娇弱，身体抵抗力差，如果受凉感冒或者烫伤，护理起来都是比较麻烦的。所以，妈妈们要了解清楚，并做好相关工作。

刚出生的宝宝：37-38度

刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在37-38度之间，如果是自行购买婴儿泳池，调节水温时，也要多加注意。、

1-6个月宝宝：32度-32.5度

当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32.5度即可，因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善，对外界温度也能更好地把控。

6个月以上宝宝：30度-30.5度

宝宝6个月后，接触的水温不宜过高，最好控制在30-30.5度之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳、脱水的情况。

宝宝游泳多长时间合适

有的妈妈认为游泳对宝宝身体有好处，于是每天带宝宝游泳，而且每次游泳都让宝宝游比较长的时间，其实这种做法是不对的。那妈妈要如何把控好时间呢?宝宝游泳多长时间合适?

宝宝每次游泳时间并不是越长越好，如果是第一次游，10分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后，妈妈可以将游泳时间适当延长到15-20分钟，最长不要超过30分钟。

但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄，如果宝宝刚出生，10分钟内就可以了，但若宝宝1岁以上，30分钟左右比较合适，因为运动量太少，也难以达到预期效果。建议妈妈根据实际情况做适当调整，也可能听取护理人员的意见后做调整。

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