西藏以其壮丽、神奇、壮丽的自然风光而闻名。它幅员辽阔，地貌壮观，资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去西藏的人，往往是寻求内心的平静。这里有纯粹的信仰。这里的人很单纯。他们每天都不用穿着街边小摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领。在这里，他们可以脱下所有的伪装，恢复自己的身份.正如莎士比亚曾经说过的，“路过的陌生人，你不知道我是多么热切地望着你”。下面是一些关于西藏旅游的攻略：高原反应、西藏线路、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点希望能给你的旅行带来一些参考。
第一次进藏用哪种方式？
其实各有利弊。一般来说，坐飞机比自驾和坐火车更容易出现高反应。毕竟人需要一个适应的过程。但这并不意味着火车和自驾进藏不会引起很高的反对，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验相对比飞机要好一些。
关于入藏后的高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于气压差、含氧量低、空气干燥而产生的自然生理反应。
常见症状有头痛、头晕、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
去之前需要锻炼身体吗？
对于西藏，恐怕人们最关心的就是高原反应了。如果他们感觉健康，他们可以避免高反射。但其实反射高和一个人的健康关系不大，保持平常心就好。
几月份去西藏旅游最好？
单从风景来看，西藏一年四季都有自己的特色，主要看你自己的日程安排。春天，你可以去看它的桃花，夏天，你可以去看它的融雪，野花遍地，秋天，你可以看到它的林海尽染，冬天，你可以看到它的雄伟大气。但一般来说，5-10月是旺季，此时气候温和清爽，景色最美。冬天去西藏玩也很美，冬天也没有想象中那么冷。白天气温也很暖和，游客也少，可以省不少钱。
可以带小孩去西藏玩吗？
8岁以下儿童建议不要去。一方面是高原地区身体特别不舒服；另一方面，孩子发育不完全，会对高原产生影响。这主要是宝宝的个人体质决定的。如果一定要进去，建议沿途注意宝宝的情况。
西藏常规景点门票大全
我们来看看西藏哪里需要门票，不同季节价格如何？部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；(如果价格有变化，希望大家留言)
布达拉宫：旺季200；淡季100(旺季基本没有不加价的票，加价200-1000不等)
大昭寺：85元/人
罗布林卡：旺季80，淡季60。
哲蚌寺：55元/人
色拉寺：55元/人
小昭寺：20元/人
仓谷寺：40元/人
王耀：2元/人
扎耶巴寺：30元/人
甘丹寺：50元/人
纳木错：旺季120
巴松措：门票165。
雅鲁藏布江大峡谷：290元/人，船游680
易购：210元/人
大柏树：30元/人
郎林海：90元/人
丁沟：20元/人
杨妮馆：60元/人
碧神山：30元/人
秀巴城堡：100元/人
太谷市：60元/人
扎伦布寺旺季100
白居寺：60元/人(十万塔拍照片10元)
萨迦寺：45元/人
珠穆朗玛峰180元/人的车进山费400元/车(黄牌车600元/车)
桑耶寺：40元/人
布拉仓：30元/人
山冈仁波切：150元/人
麻生庞永措：150元/人
古格托林寺：联票200元/人
若岗日冰川：350元/人，车辆环保费，300元/车(6月起暂停游客)
推荐游览路线
拉萨-林芝-鲁朗-大峡谷-米林-加查-泽当-江孜-日喀则-纳木错-拉萨
这是一条几乎涵盖了西藏所有著名景点的路线。这条路线不走回头路，旅途相对轻松，一路海拔逐渐升高，可以让你很好的适应高原旅行。这条路线值得每个第一次来西藏的游客去体验
米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)
中流砥柱(杨妮河风光)
松措(藏传佛教马宁派圣湖)
02
林芝-鲁朗-大峡谷(苏索松)
里程：280公里
从八一镇出发，穿过色季拉山口，每年5月到7月，各种高山杜鹃花在这里盛开。能不能看到南迦巴瓦峰，取决于每个人的性格。
中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，然后从鲁朗回到林芝，到雅鲁藏布江大峡谷。晚上入住大峡谷景区索松村。
沿途景点：
色拉山口(海拔4720米，天气好的时候可以俯瞰南迦巴瓦峰)
郎林海(318上西藏江南)
雅鲁藏布江大峡谷(地球上最后一个神秘的地方)
延伸路线：如果时间充裕，可以从鲁朗到波密然乌一线游览。除了著名的米堆冰川、来古冰川、古香湖、然乌湖等常规景点，还可以去墨脱、波密卓龙沟等深度线路进行树葬。行程需要增加两到三天。
03
大峡谷-米林-嘎查(Sugacha)
里程：315公里
早上从大峡谷出发，沿雅鲁藏布江离开林芝地区前往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上到达嘎查。
沿途景点：
双龙沙丘(雅鲁藏布江上的巨大沙丘)
雅鲁藏布江河谷(沿雅鲁藏布江河谷一路向西)
西藏猕猴(这是一群居住在恰恰雅鲁藏布河沿岸山谷的西藏猕猴。建议你带点零食，不然可能会被中途拦截)
04
查则当
里程：240公里
早上，我们从加查县出发前往加查县北部的崔九沟，那里有著名的圣湖拉姆拉科。之后回到嘎查吃晚饭，去了山南地区首府泽当。在路上，我有机会参观了西藏的第一座宫殿——雍布拉康。
沿途景点：
拉姆措(前世可以看到圣湖)
布拉康(西藏第一宫殿)
延伸路线：如果有足够的时间，可以选择一些深度较深的路线游览山南，比如藏王琼杰墓、哲古错、错那的曲卓木沙棘林、错那勒布沟、波罗沟，都有非常好的风景。而且游客少的景点，从泽当到错那，路况都非常好，都是柏油路，非常推荐大家去的目的地。
05
泽当-日喀则(苏日喀则)
里程：405公里
从山南到日喀则沿途有很多景点。
沿途景点：
羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)
卡罗拉冰川
拉曼水库
江孜城堡(抗英英雄之城)
白庙(西藏最精美的佛塔)
延伸路线：如果你有足够的时间，想走一些高大上的路线，可以从江泽延伸出一条非常好的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，游客很少去的多青错、曲登尼玛冰川、岗巴城堡。它是绝对美丽的。
06
日喀则-纳木错
里程：384公里
从日喀则到纳木错。
沿途景点：
扎伦布寺(班禅在西递，后藏中心)
琼岗日峰(念青唐古拉山脉主峰)
纳木错(羊年的湖泊之旅)
延伸路线：如果一路走到日喀则，会觉得已经适应了高原。然后尝试去珠穆朗玛峰挑战自己。从日喀则到珠穆朗玛峰要多花两天。
07
纳木错-拉萨(苏拉萨)
里程：223公里
这是旅行的最后一天。你可以一大早起来看一看纳木错美丽的日出，然后去扎西半岛，再从纳木错返回拉萨，结束这次美好的旅行。
沿途景点：
羌塘草原
楚寺(噶举派宗庙)
延伸路线：如果想更深入的体验纳木错，可以开车环湖一周。环湖路还不错，一天就能走完湖。途中，你可以看到别人看不到的美丽的纳木错，以及位于纳木错北岸的神奇图标天门。
西藏最值得去的20个景点
布达拉宫一号
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨西北部的玛布日山上，是一座宫殿堡垒式的建筑群。它最初是吐蕃王朝的札幌松赞干布为了迎娶尺尊公主和文成公主而修建的。17世纪重建后，成为达赖喇嘛冬宫的住所和西藏政教合一的统治中心。它现在被列为世界文化遗产。
大昭寺二号
大昭寺，位于拉萨老城中心，是一座藏传佛教寺庙。它由西藏国王松赞干布建造，已有1300多年的历史。在藏传佛教中有着至高无上的地位。殿前终日香火缭绕，信众在门前青石地上虔诚礼拜，留下长短头等的深刻印象。万盏酥油灯亮，留下岁月和香客的痕迹。
古王国遗址3号
古王国遗址位于西藏阿里香泉河畔，深藏于扎达图林。三面环山，西南与印度接壤，西北与克什米尔接壤，平均海拔4000米。这片土地曾经是象雄文化的中心，也是苯教文化的发源地。
扎伦布斯NO.4
与拉萨三寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派“四大寺”，是中国黄教六大名寺之一。占地15万平方米，宫墙环绕，沿山蜿蜒，周长3000多米。整个寺庙依山而建，背倚高山，朝北向阳，寺庙依次相连，疏密均衡，和谐对称。
景谷盐田5号
芒延井古盐田已有1300年历史。位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔约2300米。是中国唯一保持完整原始手工晒盐方式的地方。
冈仁波齐6号
它是西藏最高等级的佛教圣地，也是世界公认的圣山。山顶终年冰雪覆盖，犹如戴上一顶壮观的银冠，与白云融为一体。远远望去，真有“上帝在天上飘”的感觉。
南家坝瓦峰7号
中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山，海拔7782米，是西藏最古老的佛教——永中佛教的圣地。三棱体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，故又称“羞女峰”。
珠穆朗玛峰8号
珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰(海拔8844.43米)。
南南丰9号
纳玛斯特山，海拔7694米，位于喜马拉雅山脉西段，紧邻马边雍错，与海拔6638米的神山冈仁波冯祺隔湖相望。藏民称之为“圣母山”或“神女峰”。
麻涌厝10号
麻涌错是中国透明度最大的湖泊，有“世界河流之母”的美誉。是公元《大唐西域记》年唐朝高僧玄奘称为“西天瑶池”的地方。
纳木错11号
纳木错是西藏第二大湖，中国第三大咸水湖，西藏“三大圣湖”之一。
羊卓雍措NO.12
央卓雍措，简称央湖，藏语意为“天鹅湖”。它是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。
宫厝13号
贡措又名措莫昂格拉红波，几乎处于原始状态，在班公湖的蓝天、绿水、湖光山色中。这里有世界上最高的鸟岛，在这里可以观赏到鸟儿展翅低空停留的壮观景象。
扎图林14号
扎图林是流水侵蚀形成的特殊地貌，蜿蜒数十里，约有1100年历史。森林中的“树”高低错落高达数十米，形态各异。特别感兴趣的车在其间穿行，就像绕着许多巨人的脚底打转。
羌塘草原15号
中国五大牧场之一的羌塘，是西藏最大的纯天然草原。
雅鲁藏布江大峡谷16号
中国的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高，壮
雅鲁藏布江北侧最大的支流杨妮河是林芝人民的母亲河。河水从海拔5000米的古老冰川上流下，但它低沉的表面却有着宇宙的野性。
怒江七十二道拐二十号
怒江上72拐，又名“川藏99弯”。从海拔3100米的最低点，一路攀升至海拔4651米的耶拉山口最高点，再盘旋下降至海拔4100米的邦达镇。大约有12公里长。
总之，无论你什么时候来西藏，无论你选择什么方式来西藏，一定会给你带来难忘的经历。
在西藏旅游有什么禁忌？
去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，会给你的旅途带来很多乐趣。
(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而要掌心向上，五指并拢表示。寺庙、佛像、经幡也是如此。
(2)摩尼桩：摩尼石和摩尼桩是当地人用来祈福或消灾的，在当地人眼中意义重大。所以，千万不要踩踏或捡拾玛尼石和玛尼堆。
(3)白塔：这也是藏区常见的景象，甚至可以说是藏区的典型标志。白塔的造型和风格多种多样，其具体代表的含义也多种多样。平安塔一般在路口附近，靠近村子的祈求丰收。遇到白塔，包括摩尼堆，不仅要注意用手指点，还要保证顺时针绕。
(4)寺庙：藏区寺庙很多，很多甚至是宗教和建筑的经典，但也有很多关于入寺的禁忌。先把帽子摘下来，然后不要出声，不要戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，尤其是在大雄宝殿。如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士入内，有的允许女士入内，但不允许女士穿暴露(不允许穿裙子)，请注意自己。进寺后还可以用手拨转经筒，让转经筒把经书传到天上，但记得顺时针拨。在大雄宝殿里，除了很多佛像之外，通常还有一个甚至几个更高的坐位，是活佛或寺庙的坐位。千万不要用手碰它们。正确的做法是双手合十，在座位前膜拜。如果可能的话，还可以买一些哈达献上。
(5)遇见当地人：友善和微笑是最好的表达。简单的问好方式是：手指并拢，掌心向上举几下，对方一定会给你一个微笑。
(6)藏区绝对禁忌：禁止吃驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼；敬酒时，客人必须用无名指在空中连续蘸三次小酒弹，以示对天、地、祖先的崇拜，然后轻轻啜饮。主人会及时倒满，然后再喝一遍，连喝三遍。第四次灌满时，必须一口吞下。
(7)吃饭时，不要吃饱，不要咬，不要喝；喝酥油茶时，主人倒茶，主人双手捧在面前，客人才能拿。
(8)禁止在他人背上吐痰、拍打手掌；遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不要跨过乐器或火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。
(9)拜见喇嘛最好的礼仪是双手合十，微微低头，不要握手或拥抱；请避免提及钉钉、结婚等。不要大声说话，也不要在寺庙里乱摸。如果遇到佛事活动，最好站着别动，或者悄悄离开。走在八角街上，一定要记得和转身的藏民一起顺时针走，否则不仅难以突破滚滚的人群，还会被藏族同胞视为亵渎神明。
(10)一些游客未经允许偷看天葬，甚至炫耀自己的照片。这种行为是不恰当的。
(11)在西藏注意饮食：尽量喝开水，吃熟肉。最好在市区商店购买瓶装水或饮料，或者尝试煮沸消毒
假期约同学去西藏旅游
放心去
布达拉宫
世界上海拔最高、最宏伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征
纳木错
西藏三大圣湖之一，景色美得让你惊叹，亲眼看到，比照片更好看
雅鲁藏布大峡谷
景区内拥有丰富多远的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点
羊卓雍措
在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色
大昭寺
藏传教教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫
珠穆朗玛峰
可以在珠峰大本营或山脚下观景，拍摄珠峰的壮美奇观
巴松措
巴松措在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖
然乌湖
然乌湖背面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中
玛旁雍错
玛旁雍错与纳木错、羊卓雍措并成为西藏三大圣湖，玛旁雍错的水“像珍珠一样”
米堆冰川
世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一
不建议
南迦巴瓦峰
林芝地区最高的山，被《中国国家地理》评为“中国最美雪山”
冈仁波齐
冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，极具视觉和心灵震撼力
放心吃
酥油茶
是西藏的特色饮料，用酥油和浓茶加工而成。一般藏族人民都会将酥油茶和主食粑一起食用。
耗牛酸奶
西藏的酸奶是由牦牛奶发酵而成的，味道更有厚重感。有一些则还会放酥油
鲁朗石锅鸡
石锅鸡是西藏菜品。以手掌参、土鸡等原料，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
耗牛肉火锅
用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅，牦牛肉嫩滑爽劲
西藏本地交通
(1)机场一市区
最实惠的方法是搭乘明航大巴30元/人，也可拼车去市区40-50元/人，滴滴打车200元左右/车
(2)火车站一市区
可乘13、14路公交1元/人最实惠、省钱，滴滴打车20分钟左右，37元左右，
(3)拉萨市区：主要以打车、乘公交为主，拉萨城区出租车10起步、滴滴15元左右，市区不大，基本就是一个起步价也可以相电瓶车，15元/天，很方便
(4)拉萨一林芝一日喀则一珠峰一山南一阿里一那曲
拉萨一日喀则一林芝有通动车之外
市外很多景点都是没有专线车，要自驾、包车或是跟团，较高的要求的朋友可以把车停在酒店，后公交出行
关于高反
西藏除开东线林芝以外，其它线路多多少少都会超过4000米以上的高度，出现高反的情况可能会较多。因此在高原地区切忌感冒，一旦发生高反，马上吸氧，多喝热水稀释血液的浓度，也可以在旅行之前，多喝些藏红花制品，提升血液携氧能力，高反严重者，应立即转移到海拔较低的地区。
行前必带
◆证件类：身份证、边防证(珠峰、阿里地区需要)、驾照、现金，军人、护士、老年证等可用于减免门票的证件。
◆电器类：手机、相机、自拍杆、充电宝、相机、备用电池◆衣物类：卫衣、厚外套、短袖、长裤。帽子、冰袖、小白鞋、一次性nei ku(不方便洗澡的情况非常实用)
◆日用品：补水用品、防晒霜、洗面奶、唇膏、牙刷牙膏等
◆药物类：板蓝根、晕车贴、葡萄糖粉、肠胃药、缓解高反、维生素等
◆零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等
住宿建议
(1)八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道，建议住团结新村附近，小吃美食街商城应有尽有
(2)布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
(3)阿里地区：想热闹点的可以住北岸文化路一带，想安静点可以住南岸沿江路
(4)珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差的，建议自带一次性被单
(5)圣象天门：这里想看星空的只能住多人民宿(大通铺)，不想夜晚受罪的可以住在湖边房车
西藏热门景点
①布达拉宫：西藏首选，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产
②大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位
③药王山：一个观看拉萨的全景的好地方，也是一个爬山锻炼的地方④雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开⑤林芝：被誉为“藏地江南”，有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低
⑥纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。
⑦羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石⑧鲁朗林海：座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称
西藏景点预约
1、布达拉宫：vx公众H搜“布达拉宫官方平台”
2、大昭寺：vx公众H搜“大昭寺官方预约
3、纳木措：vx公众H搜“纳木措国家风景区”
4、珠峰大本营：vx公众H搜“珠峰大本营”
5、巴松措：vx公众H搜“巴松措景区”
6、雅鲁藏布江峡谷：vx公众号H“雅鲁藏布江大峡台
7、南伊沟：vx公众H搜“南伊沟”
8、古格王朝：vx公众H搜“古格王朝”
西藏旅游暖心建议
(1)一定要防晒!高原紫外线太猛烈了，很容易晒分层了!带上补水护肤品，空气太干燥了!
(2)珠峰、樟木一线、帕里、亚东、萨迦、定结以及阿里地区等需要边境通行证。
(3)一般来说天葬是不允许看的，西藏有《天葬管理暂行规定》
中禁止对天葬围观、拍照、摄影、录像。
(4)不要被廉价的拍摄价格吸引过去，好多拍完都要你补交钱。交钱之前充分了解套餐。
(5)西藏包车有个约定俗尘的习惯红书般都需要客人们分摊司机的餐食费用。
(6)缓解高反可以喝温水、吃甜食、三餐正常不能饿，放松心情。最好带上维C、葡萄糖口服液每日补充。
(7)西藏的边境证的办理，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明。(8)拉萨市区不建议叫滴滴，直接拦出租车更便宜，在市区闲逛骑共享电车更方便。
(9)第一次去西藏不建议自驾，开长途车容易疲劳，有些路况比较恶劣复杂，如果发生高反会很危险!
(10)在圣湖边不能私自拿走玛尼石的，不能伤害身披彩带的牛羊狗的地位与人等同，也不能吃狗肉。
(1)三月有行程要进藏的朋友，一定要去林芝赏桃花!漫山遍野的桃花林场面超壮观，有着中国最美桃花沟的美誉。
(12)西藏很多景点没有景点专线车，一般都是包车or跟当地团，相对轻松。
林芝位于西藏自治区东南部，藏语称为“太阳的宝座”。这里气候湿润，植被茂密，被称为西藏的江南。林芝地区境内雪峰林立，森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布江、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林等充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者盛誉为“西藏的瑞士”。
1.南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰位于林芝地区，是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。
欣赏南迦巴瓦峰的最佳时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色最漂亮。不过，这时候也经常会有阴雨天气，可能会看不到雪峰的全貌。事实上，有人统计南迦巴瓦全部显现的日期每年平均仅有65天，所以也要做好看不到的心理准备。
南迦巴瓦峰有几个主要的观赏地点，分别是雅鲁藏布大峡谷景区的观景台、直白村、色季拉山口、索松村等，雅鲁藏布大峡谷景区观景台和直白村都可以称作雅江大峡谷景区的观光车前往，这里视野比较开阔，游人也比较多。色季拉山口处可以看到雪山脚下的鲁朗林海，景色比较丰富。索松村比较淳朴，正对雪山，这里每年春天会有桃花开放，拍摄花朵掩映下的皑皑雪峰，也是很多摄影师的最爱。
特别提示P：体力好的话，可以前往南迦巴瓦的登山大本营，可以有更加开阔的景观。
2.雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。
特别提示
①游玩大峡谷景区除了停车的观景台之外还有很多美丽的地方，甚至有些地方要胜于观景台，行车时车窗外的风景不可忽略。
②在派镇可以有当地人的车带人进入景区，在清晨、晚上或者不想乘坐观光车时可以在镇上咨询。
③徒步行程中有很多蚂蝗，要做好心理和装备的准备。
3.巴松措
巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。巴松措景区旅游开发比较成熟，是西藏比较老牌的景区。进入景区后，需要乘坐观光车游玩，路上一般会停留三个点，分别是湖心岛旁、观景台和结巴村。另外，景区内还有游艇可以游湖，大约需要另外付费100元左右。
湖心岛可以通过建设在湖面上的步行栈道登岛，岛上的措宗贡巴寺建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像，特别神奇。观景台离湖心岛不远，这里角度稍高，可以俯瞰湖水和小岛，巴松措最经典的照片就是出自这里。结巴村是湖边一处安静的村落，由于游玩巴松措的很多旅游团都不会在此停留，反而成就了这里的宁静悠然，村庄颇有些瑞士小镇的风貌，十分不错。4.鲁朗林海
鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。
鲁朗林海面积很大，参观拍摄可以进入景区内部，也可以在318国道上的观景台。甚至只要开车在318国道上经过鲁朗镇时，不进观景台也能看到大片的森林。两观景台的通票是60元，这里视野较好，若进入景区需购170元的门票，包含电瓶车，可以前往视野更好的几个观景台拍摄。
5.尼洋河
尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流。河流就在318国道旁，开车在318国道的这一段，一路都有河水陪伴。
尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游，也有一处著名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。
