现在很多的年轻人都喜欢骑行旅游，骑行旅游不但可以长自己的见识，也可以锻炼自己的身体，而且花费也非常小，但是骑行旅游最大的缺点就是太不够安全。

很多的道路汽车穿行，尤其是在偏远的地方最容易发生危险，因为骑行者目标过于狭小，作为一个司机来说，尤其是行驶在偏远的地方，道上的路人太少，很容易忽略那些骑行者，这种地方是最容易发生危险。

而且骑行者晚上的住宿问题，一般都是在野外露营。如果结伴而行，还能够好一点，最起码在发生危险的时候可以相互照顾，毕竟在野外什么事情都有可能发生，而且骑行者最好不要穿越高原峡谷等地方，因为这些地方氧气稀少，由于体力支出严重，非常有可能缺氧。

出门在外一定要保护自己的安全，尽可能的不要在晚上进行骑行。而晚上选择露营的地方最好以人多的地方为主，千万要让自己的电话保持在有信号的地方。当发生危险之后，最起码可以第一时间寻求帮助。

我曾经有一个好朋友，两个人结伴到西藏去旅行，他们预计骑行两个月的时间，刚到海拔4000米左右的时候就已经严重缺氧，毕竟长期生活在北方的平原，这种缺氧的感受令他们差点没挺过来，还好遇见了一个货车司机，及时把他们送到医院。否则后果不堪设想，如果真的想到高原去骑行的话，一定要提前预备氧气桶等设施。

一、准备好防护装备

骑自行车旅游如果是远距离的话，必须做好三防：

1、防晒、骑自行车是长期户外的运动，晒太阳是常事，所以要做好防晒，男生可以穿袖套，女生抹防晒霜。

2、防尘、骑自行车在路上经常会遇到很多大卡车排出的尾气以及路段差一点的地方的尘土，所以必须戴上可以防尘的头巾或者口罩，这是我的个人经验。其次就是要戴上防风眼镜一类的东西，比如骑行眼镜，尘土时不时会吹进眼镜。

3、防摔或砸、这就必须准备好头盔，因为在一些上路上经常会有碎石滚落，这是我经历过的，又是下坡或者路段不好的地方也容易摔伤，防护措施必须做好，戴上止血的药和创可贴

二、信心和毅力

长途骑行对体力消耗很大，所以要有长期的锻炼和信心，在骑行过程中每天多吃点，但切勿酗酒，补充盐分和糖分。

如果仅仅是很近距离的郊游的话，只要骑慢一点，自行车的刹车比较好就基本上没有大问题，我本人长期从事单车运动，到过的省市比较多，以上都是我个人的经验，希望您玩得开心。