炒猪肝的家常做法
第一步:新鲜的猪肝处理干净后切成薄片。第二步:准备一碗清水,加入切好的猪肝,再加少许盐,抓匀后静置两分钟,去除腥味。
第三步:猪肝泡好拿去清洗干净,捞出装在碗里,加适量盐、适量鸡粉、适量料酒、少许食用油,再撒上适量干淀粉(目的是为了锁住猪肝里面的水分),抓匀,腌制10分钟。
第四步:准备适量蒜瓣、老姜切片装在碟子里备用。
第五步:再准备上等的干红辣椒切成小段,蒜苗斜刀切段,装在盘子里备用。
第六步:起锅烧油,油六成热后倒入猪肝,不停的摇晃一下锅,避免粘锅,八成熟后盛出备用。
第七步:底油烧热,油热后加入几粒花椒、姜片、蒜片,大火炒香之后再下入干红辣椒,大火翻炒出辣椒的味道,再倒入刚才炒好的猪肝,大火翻匀,翻匀后转小火,加入适量白糖提鲜、滴入几滴香油、少许生抽,转大火翻匀,再倒入蒜叶,大火翻炒均匀后即可出锅。
1、选购猪肝时建议:选择质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处的,做熟后味鲜、柔嫩。
2、高胆固醇、肝病患者不宜食用。
3、注意不要选购色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压处会下沉,片刻复原,切开处有水外溢,经过短暂高温亦会带有细菌,不利于健康。
炒猪肝好吃又嫩的方法如下:
1、反复浸泡漂洗:买回来的猪肝要反复浸泡、漂洗,因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,猪肝才能放心食用,猪肝炒熟以后,才会脆嫩爽口。
2、猪肝不要切得太薄:猪肝切成2-3毫米厚比。
3、猪肝需要提前腌制:猪肝切好后要进行腌制,以减少在锅里调味、爆炒的时间,使猪肝炒熟后更嫩。加料酒、醋、葱、姜片腌制可以去腥;加盐、生抽、白糖、味精腌制可以提鲜入味;加干淀粉上浆可以使猪肝口感滑嫩。
4、油稍微多一些:上过浆的猪肝,放油少容易糊锅。
5、快炒:倒数5秒出锅,炒好配菜,再次回锅5秒,这样快炒出来的猪肝很嫩。
6、全程大火:保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里。
做法一
食材准备
猪肝、姜、酱油、紫苏叶、白芝麻、面粉
制作步骤
1、猪肝400克,切成菱形块,净水冲洗后淋干,涂上姜汁与酱油混合佐料。
2、另取生姜1个去皮,新鲜紫苏叶4片一起切碎,打入鸡蛋1个,再加入白芝麻50克,面粉适量,调成糊状。
3、然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入,抓糊,以急火爆炒至熟即可。
做法二
食材准备
鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。
制作步骤
1、在猪肝上撒些干面粉,揉搓后洗净,剃去白筋,再用温水洗净,切成片,用水淀粉、精盐浆起待用。葱切成斜片待用。
2、炒锅上火,放约500克油烧至六成热时,放入猪肝,用勺拨散,待变色时倒进漏勺沥油。
3、原锅内留少许油复上火,放入葱片、茭白片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,水淀粉勾芡,放入猪肝,淋上香油、醋,炒匀装盘即可。
注意事项:
猪肝切时要求清爽利落,厚薄一致;猪肝划油断红断生即可,过度则质地发老,不足则内部不熟,血水容易外溢。