一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。那么木瓜如何做菜吃呢?以下是我为您整理的有关木瓜如何做菜吃的资料，希望对你有帮助。
木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳炖雪梨
主料：木瓜半个，雪梨2个，银耳100g。辅料：冰糖，枸杞10～20粒。
食谱做法
1、准备好食材，银耳泡发去蒂(**硬硬的部分)，木瓜去皮去籽。
2、梨和木瓜切小块，银耳撕小朵。
3、锅中放水(多放些，因为煮的时间长，会消耗)，先煮银耳20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分钟，加入冰糖枸杞继续煮10分钟。
小贴士
1梨要选汁水多的;2银耳最好隔天晚上就泡上，容易煮熟3木瓜建议不要放过多，在超市买半个即可，因为是热性的水果，如果只是润肺，也可不放
木瓜做菜吃做法二：木瓜椰汁糕
主料：木瓜1个，椰奶100ml，纯牛奶100ml，糖30g，吉利丁片2片。
食谱做法
1、木瓜洗净切开。
2、或者切开顶部，勺子慢慢挖出里面的种子，盖备用。
3、吉利丁片冷水泡软。
4、泡成这个样子哦，五分钟就可以了。
5、牛奶和椰奶加糖，加热之后放凉备用，也可以椰奶换椰子粉。
6、吉利丁片放入温的牛奶融化，然后缓慢倒入挖好的木瓜里面。
7、放冰箱冷藏4小时取出切好就可以吃啦。
小贴士
吉利丁先冷水泡软后放牛奶里，牛奶温度不能太高，要不然不凝结，用吉利粉或者鱼胶粉的话，融化也要彻底哦，不要搅拌它，让他慢慢融化，甜度根据个人喜好吧，尝尝可以了就行，太甜就抢了木瓜的风头
木瓜做菜吃做法三：银耳百合木瓜糖水
主料：木瓜银耳百合适量。辅料：红枣，红纪子适量。
食谱做法
1、先放冰糖煲水先。之后放百合煲五分钟左右。再放木瓜。红纪子红枣银耳。煲十分左右就OK咯。
木瓜做菜吃做法四：木瓜炖鸭
主料：鸭子4/1只，木瓜1个，姜适量。
食谱做法
1、鸭子根据人囗决定放多少，我用了1/4只，切块、洗净。
2、将洗净的鸭子过水去血沫。凉水下锅。开锅三分钟左右，骨肉不带血即可。不要煮太久，会流失味道及油脂。
3、过水后的鸭子捞出用水反复冲洗，将脏东西全部洗掉，这是保证做出的汤纯净的条件。
然后放在水里煮，并放几片姜。
4、我选用了一个皮微黄而硬的木瓜，红心。这样的木瓜带着天然木瓜味及酸甜味，特别好吃。将木瓜去皮切块。
5、鸭子煮开锅后，加盐、鸡精少许。放入切好的木瓜炖。盐味不宜重，不然无法喝汤。如果口味重，可以用些料沾来吃。
6、大概炖二十至三十分钟就可以出锅，如果太久鸭肉很柴。
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。那么木瓜怎样做菜吃呢?以下是我为您整理的有关木瓜怎样做菜吃的资料，希望对你有帮助。
木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳汤
主料：银耳1朵，莲子8颗，百合2朵，冰糖。
食谱做法
1、我是用电饭锅煮的。先放点水在锅里煮开。
2、然后把泡好的银耳莲子放进去煮30分钟。
3、银耳煮开之后放块冰糖再继续把木瓜倒进去煮10分钟。按下保温键再熬十分钟就出锅啦。据说可以美容丰胸期待效果啦。
木瓜做菜吃做法二：木瓜奶冻
主料：木瓜1个，牛奶200个。辅料：白糖30克，吉利片1.5片。
食谱做法
1、木瓜一个，从尾部切一刀下来，把里面的籽抠出来。
2、吉化利片泡软。
3、牛奶倒在小盆里加泡软的吉利片隔水加热。(也可以把吉利片放在牛奶里泡软)。
4、把加热好的牛奶倒在木瓜里。
5、盖上盖放冰箱里冷藏数小时。
6、冷藏好的木瓜拿出来，一切4半在切成小块就可以了。
小贴士
一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺... 相克： 皮皮虾、虾
木瓜做菜吃做法三：酸辣木瓜丝
主料：木瓜一1，指天椒2-3，白糖少许，白醋少许，香油少许，薄荷叶几片摆盘用。
食谱做法
1、选木瓜是要选硬的，太熟口感不好，太生的颜色就会浅一些，我这次选的木瓜非常棒颜色漂亮口感也好。
首先呢：木瓜去皮刨丝后用盐腌10分钟，洗净盐分沥干水分，加白糖，白醋，香油，指天椒拌匀即可，大家也可以按照自己喜欢的口味加白芝麻等?。
2、拌匀了，加点薄荷叶就可以上桌享用了，我家没有薄荷叶就自由发挥了哈哈。
木瓜做菜吃做法四：冬日牛奶木瓜
主料：木瓜半个，牛奶适量。
食谱做法
1、木瓜洗净切半，用勺子去掉籽粒，挖出果肉或者用刀切成小块，放在碗中，再加入牛奶，以漫过木瓜为宜。
2、在锅里加入适量水烧开，然后关火，将盛有木瓜和牛奶的碗放入锅里，盖上锅盖，静候七八分钟，待碗里的木瓜牛奶热了就可以开吃啦。
小贴士
熟了的木瓜本就香甜，所以不用加糖，喜欢甜一点的可以适量加一些。这种做法做出来的牛奶木瓜营养不会流失，也不会因为加热火候掌握不好而成渣，百分百成功好吃。
