主料
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鸡爪500g
调料
食盐
适量
姜
适量
花椒
适量
白糖
适量
红尖椒
适量
泡酸辣鸡爪的做法
1.鸡爪买回来泡半个小时,去掉指甲,洗净
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2.锅中放水,把鸡爪一起放进去煮
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3.水一烧开就立刻关火
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4.把鸡爪倒到菜篮里,用水龙头不停的冲洗,把鸡爪上面的那一层膜给冲掉
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5.在煮鸡爪的同时把泡菜酸水倒到大碗里,加入红辣椒,花椒,姜片
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6.把冲洗好的鸡爪倒到大碗里,放盐,白糖,搅拌均匀就可以放到冰箱里,第二天就可以吃啦
酸辣鸡爪的做法步骤:
1.鸡爪反复冲洗干净看后,用剪刀剪掉趾甲,再用刀斩成小块(我把一个鸡爪斩成三块),这样吃起来更方便。
2.煮锅加入足够的水,加入料酒和姜片烧开后放入鸡爪,大火再次烧开后煮约5~6分钟的样子,用筷子插入鸡爪肉最厚的部位,可以轻松穿过就可以了。
3.在煮鸡爪的过程中将杭椒、小米椒切小段,大蒜切碎,放在碗中。
4.加入酱油和香醋,比例为1:1,加入少许香油、白糖搅拌均匀。
5.煮好的鸡爪捞出放在水龙头下反复冲凉水,把鸡爪的胶质冲掉。
6.再在冷水中浸泡10分钟。
7.捞出后放在大碗中,将调料汁浇在上面并搅拌均匀。
8.盖上保鲜膜放冰箱冷藏12小时以后食用,冷藏过程中翻拌几次使腌制的更均匀。
1、鸡爪的功效。虽然在清洗鸡爪的时候,经历过用清水洗、用热水烫、用冰水泡等等多种另鸡爪“折磨”的过程,但是鸡爪的营养却没有因此而流失太多。鸡爪最主要的营养主要表现在它的骨胶原蛋白和钙质。
但是鸡爪中的脂肪却几乎没有,特别是经过那么多次的冲洗之后,脂肪的含量就更加少了,所以酸辣鸡爪中的热量不高。而里面的胶原蛋白有美容养颜的作用,可以增加皮肤的张力、消减皱纹等等。而鸡爪的钙质,有助于儿童吸收钙质,促进骨骼的生长发育;也可以促进来年人保持骨骼的活力。
2、酸辣鸡爪的功效。酸辣鸡爪中加入了醋、辣椒等,让鸡爪变得又酸又辣。又酸又辣的口感,能够让人流口水,意思就是说能够促进唾液的分泌,也就能够增加食欲,具有开胃效果。日常吃一些酸辣鸡爪,能够让小孩子爱上吃饭,里面的酸还能够促进消化,既能促进吸收,还能促进消化,是不错的开胃小菜。
主料
鸡脚
20个辅料
酱油
2匙
小米辣
10个
芹菜
1把
姜
2片
红萝卜
3个
蒜
3个
酸辣
口味
拌
工艺
数小时
耗时
普通
难度
酸辣泡鸡脚的做法步骤
酸辣泡鸡脚的做法步骤:1 1鸡脚、大蒜、姜、小米辣、胡萝卜、芹菜(西芹味道更好)、柠檬、苹果醋(可以用红醋+冰糖代替)、味极鲜、盐、味精、韭菜花(可用可不用,依个人意愿)
酸辣泡鸡脚的做法步骤:2 2剁小米辣、姜(姜剁细或者切丝,最懒的方法是切片或者条,视个人刀法而定)、
酸辣泡鸡脚的做法步骤:3 3把芹菜和胡萝卜简单处理一下(视个人情况自由发挥)
酸辣泡鸡脚的做法步骤:4 4鸡脚把鸡爪剁掉。把鸡脚肢解掉,这样更入味,嘿嘿……
酸辣泡鸡脚的做法步骤:5 5在洗菜切菜,处理鸡脚的过程中烧一锅水。材料准备好,水也差不多开了。大大节省了时间啊……水开了,放点盐,倒入芹菜和胡萝卜,拍两张照片的时间就可以拿出来了,然后用冷水冲(如果有冰水更好,更脆哦)焯过水的菜颜色是不是依然很正!然后倒入鸡脚煮一会,水开后煮五分钟就差不多了,然后捞出用冷水冲洗几遍。
酸辣泡鸡脚的做法步骤:6 6最后,把所有食材放在一起就ok。依个人口味来看,添加点单山蘸水和花椒粉,味道绝佳!
酸辣泡鸡脚的做法步骤:7 7然后倒入苹果醋,和冰柠檬块。边调味边可以吃了,适量放点盐和味精,也可以根据个人口味放入韭菜花。拌好就可以吃了,只不过这时还不够入味。放进冰箱冰镇一会,味入的也差不多,酸酸辣辣,冰冰爽爽。